2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1418 kcal
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지방: 45.42g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 186.89g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Clementine, Salame, Cavolo, Minestrone, Findus Filetti di Merluzzo, Pane Bianco. 저녁 식사: Buondì Buondì al Cioccolato, Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pannocchie. 더보기
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2129 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 42 분, 앉아있기 - 1 시간, 요리 - 10 분, 스탠딩 - 1 시간 10 분, 운전 - 24 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 14 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, TV 시청 - 2 시간 55 분, 읽기 - 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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