Hoy me dieron el alta por segunda vez de Covid, hoy empecé el ayuno 16/8, control por secuelas, y volver a caminar, aqua gim y agrego bici, vamos a ver qué resulta, gracias a todos por el apoyo y los comentarios.
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58.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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944 kcal
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지방: 33.12g | 단백질: 40.06g | 탄수화물: 125.36g.
아침 식사: Kalena Yerba Mate. 점심 식사: Banano, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Tomates, Huevo Frito, Tonutti Queso Cremoso. 저녁 식사: Manzanas (sin Cáscara), Mimago Pan de Mesa con Salvado, Aceitunas, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Tomates. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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