2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
1792 kcal
|
지방: 84.92g | 단백질: 129.94g | 탄수화물: 132.04g.
아침 식사: Смешанный Зеленый Салат, Мир Орехов Миндаль, Лента Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Шоколадное Пирожное Постное без Сахара, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного), Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Азбука Вкуса Зерна Граната, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкусвилл Мясо для Котлет из Телятины, Борщ с Говядиной, Лента Авокадо, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: Мой Брауни из Кабачка 3 (Овсяная Мука) - КБЖУ Посчитаны , Chikalab Milk Protein Chocolate + Almonds, Квашеная Капуста, Линкор Пангасиус Филе без Кожи, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|