2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
1681 kcal
|
지방: 33.89g | 단백질: 146.59g | 탄수화물: 203.24g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Виталюр Хурма, Кешью, Овсяная Каша на Воде, Добрый Мед Крем-Мёд с Манго, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. 점심 식사: Овсяная Каша на Воде, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса Баланс, Бедро Куриное без Кожи Варёное, Kwidzyn Кукуруза Консервированная. 저녁 식사: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Творог Классический 1%, Сушеное Манго, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Травяной Чай, Экспонента Манго-Жасмин. 간식/기타: Евроопт Мандарин, Кумкват Сушеный, Storck Конфеты Toffifee, Кофе с Молоком, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Евроопт Киви, Евроопт Мандарин, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|