2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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779 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 32.36g | 탄수화물: 24.96g.
점심 식사: Market Pantry Sugar Substitute with Stevia Extract, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Hass Avocado, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun). 저녁 식사: Albertsons Sugar Substitute , Albertsons Sugar Substitute , Coffee, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Deli Sliced Ham, Cauliflower Rice. 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Deli Sliced Ham, Cub Foods Walnut Halves & Pieces. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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