2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1079 kcal
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지방: 79.47g | 단백질: 74.17g | 탄수화물: 11.53g.
아침 식사: Vital Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Animal Fat or Drippings, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Raspberries, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kirkland Signature Canned Chicken. 저녁 식사: Trader Joe's Ground Beef (80/20). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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