2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1359 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 191.75g.
아침 식사: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Bananas, Coffee, Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. 점심 식사: Strawberries, Safeway Baby Carrots, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Land O' Frost Premium Chicken Breast. 저녁 식사: Hunt's Tomato Paste with Basil, Garlic and Oregano, Balsamic Vinegar, Spinach, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Great Value Turkey Meatballs. 간식/기타: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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