2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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666 kcal
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지방: 19.12g | 단백질: 48.36g | 탄수화물: 80.71g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 간식/기타: Hellmann's Maionese, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Trigo 100% Integral, Suco Detox. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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