2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
1892 kcal
|
지방: 93.01g | 단백질: 117.55g | 탄수화물: 147.28g.
아침 식사: Sugar, Bake House Creations Crescent Rolls. 점심 식사: Goldhen Grade A Large Egg, Egg White , Jewel Hot Italian Sausage. Afternoon Tea: Gala Apples, Bananas , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bee Pollen. 저녁 식사: Friendly Farms Skim Milk, Trader Joe's White Corn Tortilla Chips, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Chicken Drumstick, Chicken Wing, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Mexican Rice. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|