2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
1261 kcal
|
지방: 58.13g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 113.00g.
아침 식사: Травяной Чай, Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Ашан Кокосовая Стружка. 점심 식사: Чеснок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Белая Дача Зелень, Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель, Окей Огурцы Соленые. 저녁 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Магнит Сыр Фета, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, JES's Сушеный Апельсин, Орехи Кешью, Избенка Яблоко Сушеное, Лукас Груша. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|