2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
727 kcal
|
지방: 23.47g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 83.76g.
아침 식사: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. 점심 식사: Gallina Blanca Caldo de Verduras, Tomates, Puerros Cocidos, Apio Cocido, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Fresas, Milbona Skyr Frambuesa, Tomates, Kania Mayonesa, Roncero Queso Tierno Light Lonchas, Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas, Lidl Chapata Cristal. 간식/기타: Café. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|