2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1732 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 140.29g | 탄수화물: 217.02g.
아침 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Pêssegos, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Água de Coco, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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