Julimar Henrique님의 저널, 2022년 01월 25일

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2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

90 kg 지금까지 감소한: 55 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:

826 kcal

지방: 20.72g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 100.55g. 점심 식사: Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Carolina Iorgute , Manga Palmer, Hikari Farofa de Mandioca, Swift Pernil sem Osso Temperado. 더보기

2444 kcal

운동: 산악 자전거 (MTB) - 20 분, 섹스 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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