2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1769 kcal
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지방: 62.47g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 234.12g.
아침 식사: Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Prezunic Pão de Forma, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 점심 식사: Kibon Magnum Clássico, Schweppes Citrus (Lata), Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Montana Baby Beef, Arroz à Grega, Café com Açúcar. 저녁 식사: Café com Açúcar, Prezunic Pão de Forma, Patê de Atum, Itambé Leite em Pó Desnatado. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. 더보기
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3968 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 11 시간 5 분, Dormir - 6 시간 18 분, Google Fit - 5 시간 37 분. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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