2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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2518 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 154.32g | 탄수화물: 331.74g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca , Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Petto di Tacchino al Forno (Aequilibrium). 저녁 식사: Tigullio Pesto alla Genovese, Esselunga Hamburger Razza Piemontese , Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Tre Mulini Choco Rice, CREA Banana. 더보기
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안정된 체중
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