2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1648 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 124.36g | 탄수화물: 170.86g.
아침 식사: Allos Reis Haselnuss Drink, Koro Drogerie Pistazienmus, Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Bio Chia Samen, Oatly Hafermilch, Blaubeeren, Butternut Kürbis, Söbbeke Magerquark. 점심 식사: Birkenstock Handkäse mit Kümmel, Söbbeke Saure Sahne, Seehecht, Möhren, Zwiebeln, Alnatura Salatkerne Mix, Buchweizen, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Bertolli Natives Olivenöl Extra. 저녁 식사: Orangen, Gemischte Nüsse, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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