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trop contente ! ce matin la balance une nouvelle perte... allez je continue, focalisée sur mon objectif ! oui je peux le faire et oui je vais retrouver ma ligne ! 💪💪💪
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79 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1411 kcal
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지방: 36.44g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 206.63g.
아침 식사: Nestlé Ricoré Bonjour, Carrefour Lait Demi Écrémé , Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. 점심 식사: Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pâtes (Cuites), Pain Blanc. 저녁 식사: Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Auchan Fromage Blanc 0%, Picard Poêlée de Gnocchi Tomate Mozzarella. 간식/기타: Carrefour Amandes . 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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