2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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2032 kcal
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지방: 37.95g | 단백질: 145.61g | 탄수화물: 271.77g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Now Foods Flax Oil, Equilibra Sciroppo d'agave, Nescafe Classic. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio la Rustica Passata, Exquisa Fiocchi di Latte, Pere, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Colfiorito Mix di Cereali e Legumi. 간식/기타: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Fage Total 0%, Mandorle, Ventura Uva Sultanina, Arance, Battery Nutrition Whey Protein, Biotech USA Zero Bar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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