2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
2089 kcal
|
지방: 55.54g | 단백질: 133.82g | 탄수화물: 263.19g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Чернослив, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Грудка Куринная в Сметане, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Кальмары Фаршированые Рисом и Грибами, Пятерочка Яблоко Красное , Bit Com Крендель с Морской Солью. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|