2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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2497 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 220.62g | 탄수화물: 249.93g.
아침 식사: Nestlé Fitness Dark Chocolate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fiorentini Burro di Arachidi, Misura Fette Biscottate Segale e Avena. 점심 식사: Ferrarini Prosciutto Cotto, Banana, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. 저녁 식사: Fiorentini Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Petto di Pollo, Carne, Conad Pere Williams. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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