2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 67.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1718 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 72.12g | 탄수화물: 210.43g.
아침 식사: Kroger Blueberry Bagel, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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안정된 체중
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