Tielewop님의 저널, 2022년 01월 25일

🤢Jede blöde Kalorie wird gezählt, Defizit und dann geht's auch noch in die falsche Richtung😭könnte zwar gerade🤮, aber weiter geht's... ich bekomme dich schon klein, du blöder, dicker Bauch🏆
114.1 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 24.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
1819 kcal 지방: 76.56g | 단백질: 117.42g | 탄수화물: 171.61g.   아침 식사: Cappuccino, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Mestemacher Eiweissbrot Mandel. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen , Rosinen, Weintrauben, Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen, Magerquark. 저녁 식사: Patros Original Feta, Zwiebeln, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Gekochtes Ei, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Aldi Rote Paprika, Champignons, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). 간식/기타: Frisch Gepresster Orangensaft. 더보기
46 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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