2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1547 kcal
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지방: 67.06g | 단백질: 75.13g | 탄수화물: 156.37g.
점심 식사: D'lite 37% Fat Spread, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Egg (Whole). 저녁 식사: Cucumber, Tomatoes, Onions, Yellow Sweet Peppers, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Niknaks Original Cheese, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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