2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1820 kcal
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지방: 71.96g | 단백질: 99.80g | 탄수화물: 201.16g.
아침 식사: Облепиха, Мёд, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Милка Шоколад Арахис и Карамель. 점심 식사: Жареная Курица, Гречка Отварная. 저녁 식사: Бахетле Пельмени Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром. 간식/기타: Sportinia L-Carnitine, Банан, Мандарины, Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Aleksandr Bondarenko님의 체중기록
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