2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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524 kcal
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지방: 11.31g | 단백질: 19.79g | 탄수화물: 88.21g.
아침 식사: Orange Juice . 점심 식사: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, 2% Fat Milk. 저녁 식사: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 간식/기타: Kroger Sparkling Seltzer Water. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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