2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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2062 kcal
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지방: 73.16g | 단백질: 81.83g | 탄수화물: 277.26g.
아침 식사: 杏仁粉, 咖啡. 점심 식사: 雪Q餅, 水煮蛋, 四海 無糖豆漿. 저녁 식사: 炒菠菜, 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 耆盛 台南關廟麵, Kirkland 冷凍生干貝. 간식/기타: 全聯 鹽味毛豆, 全聯 芒果青, 水煮蛋, 香蕉. 더보기
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273 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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