2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1264 kcal
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지방: 40.44g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 142.56g.
점심 식사: Volkoren Knäckebröd , Jumbo Cottage Cheese, Starbucks Caffè Latte. 저녁 식사: Jumbo Voorgekookte Krieltjes, Komkommer (met Schil), Pitabrood, Galia Meloen, Tomaten, Feta Kaas, Jumbo Kipdijfilet, Volkoren Pitabrood, Tzatziki, Jumbo Serrano Ham . 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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