2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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346 kcal
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지방: 13.06g | 단백질: 29.97g | 탄수화물: 30.03g.
점심 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Hellmann's Maionese, Rúcula, Tomates, Alface, Pimentão Verde, Repolho. 간식/기타: Canela, Banana Prata, Italac Leite Integral. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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