2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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2016 kcal
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지방: 33.27g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 366.05g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Clementines, Becel Light Margarine, Bananas, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Beatrice 2% Milk, Clementines, Great Value Toasted O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine. 저녁 식사: President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, OceanPrime Basa Fillet, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots. 간식/기타: Jell-O No Sugar Added, Bananas. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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