2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1924 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 198.58g | 탄수화물: 157.47g.
아침 식사: Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Pan Francés, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Huevo. 점심 식사: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Pizza Casera. 간식/기타: Lala Leche Deslactosada Más Proteina, 1 Minuto Avena Integral y Sémola de Trigo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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