2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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2187 kcal
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지방: 119.31g | 단백질: 89.30g | 탄수화물: 192.28g.
아침 식사: Orion Чокопай, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 간식/기타: Персики, Ананас. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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