ekologico님의 저널, 2014년 05월 26일

2014년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 26일:
2274 kcal 지방: 106.17g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 134.29g.   아침 식사: Níspero, Kiwi. 점심 식사: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Espinacas, McDonald's Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo (Entero), Longaniza, Vino de Mesa, Vino de Mesa. 간식/기타: Cerveza Normal, Pistachos Tostados en Seco (Salados), Hacendado Gazpacho Tradicional, Sandía. 더보기
2443 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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