2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1394 kcal
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지방: 112.42g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 19.09g.
아침 식사: Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő. 저녁 식사: Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Aldi Sertés Tepertő. 간식/기타: Aldi Cheddar, Aldi Sertés Tepertő, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Lindt Excellence 85% Cocoa. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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