2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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2567 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 146.00g | 탄수화물: 367.67g.
아침 식사: Hikari Tapioca, Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson. 점심 식사: Camil Feijao Preto Temperado Cozido, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, H2OH! H2O, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. 저녁 식사: Peito de Frango Cru, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Hikari Tapioca, Banana Prata, Ovo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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