2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1152 kcal
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지방: 49.43g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 126.11g.
아침 식사: 3 Corações Café Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Pepino Japonês, Alface, Montana Bife de Chorizo. 저녁 식사: Nuggets de Frango. 간식/기타: Heineken Cerveja, Kibon Picolé Chicabon Zero, Kibon Picolé Chicabon Zero, Melancia. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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