2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1317 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 146.58g | 탄수화물: 83.01g.
아침 식사: thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. 점심 식사: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, 505 Southwestern Green Chile Sauce. 저녁 식사: Butter Whipped (Salted) , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hormel Spam Single Classic. 간식/기타: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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