2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1072 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 175.11g.
아침 식사: Bananas , Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer. 점심 식사: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Tomatoes, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Pepsi Pepsi (Can), Heinz Tomato Ketchup, Kraft American Cheese Slice, Red Onions, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Laughing Cow Creamy White Cheddar, Boca Original Vegan With Soy Protein Meatless Burgers. 간식/기타: Tomatoes, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Great Value Energy Electrolyte Lemonade Drink Mix, Hellmann's Real Mayonnaise, Red Onions. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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