2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1537 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 177.47g.
아침 식사: Biscotti Semplici o al Latte, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè (Espresso). 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Dimmidisì Brodo Fresco di Verdure, Soverini Tortellini Bolognesi. 저녁 식사: Pizza Margherita, Il Viaggiator Goloso Passato di Verdure Fresche con Zucchine e Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi. 간식/기타: Mele Gala, Tre Mulini Pan Bauletto, Prosciutto Crudo, Ricotta. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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