fräulein p님의 저널, 2022년 01월 24일

2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

66 kg 지금까지 감소한: 8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:

1245 kcal

지방: 35.05g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 142.50g. 아침 식사: Rolffes Delikatess Rohschinken, Edeka Bio Dinkelbrot. 점심 식사: Frosta Bami Goreng. 저녁 식사: Kaufland Gouda Light , Kaufland Maasdamer Light, Roggen Knäckebrot. 더보기

1677 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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