2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1155 kcal
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지방: 70.32g | 단백질: 50.54g | 탄수화물: 72.50g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Корона Чёрный Шоколад 56%, Dr. Oetker Какао 11%, Сильпо Банан, Яйцо Куриное. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Глобино Салямі Фінська. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. 간식/기타: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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