2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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2456 kcal
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지방: 86.05g | 단백질: 89.33g | 탄수화물: 326.21g.
아침 식사: Alpro Soya Skyr Style Ungesüßt, Südzucker Zucker, Grafschafter Feine Speisestärke, Milfina Butter, Ja! Schlagsahne, Alnatura Hafermilch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Franzbrötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch , Hummus, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 간식/기타: Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch , Simit, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Storck Werthers Original. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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