2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
1467 kcal
|
지방: 46.87g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 190.41g.
아침 식사: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Мандарины, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сыр, Помидоры Черри, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Кот де Франс Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . 간식/기타: Добрый Сок Персик-Яблоко, Кот де Франс Сметана 15%, Сахар, Качественные Продукты Оладьи Классические. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|