2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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668 kcal
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지방: 31.23g | 단백질: 21.34g | 탄수화물: 84.25g.
아침 식사: Яблоки Бабушки Смит, Киви, Сельдерей, Вода с Лимоном. 점심 식사: Тыквенные Семечки, Grow Food Печёная Свекла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 저녁 식사: Личи, Хохланд Творожный Сыр, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ржаные Хлебцы, Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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