2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
1407 kcal
|
지방: 67.92g | 단백질: 118.66g | 탄수화물: 85.02g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), НЕВА Зефир Лянеж, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Russian Caviar Икра Черная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая. 점심 식사: ГП_Овощи Тушёные на Противне в Духовке, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке. 저녁 식사: Варенька Малиновое Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Чай, Вьетконг Манго Сушеное, Кот де Франс Творог 5%. 간식/기타: ГП_Капучино Домашнее, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|