2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
1828 kcal
|
지방: 67.48g | 단백질: 102.24g | 탄수화물: 207.22g.
아침 식사: Салат Айсберг, Heinz Терияки Соус, Американо, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Буженина Куриная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Донские Традиции Буженина Куриная, Красный Перец, Нут (Вареный). 저녁 식사: Торт Наполеон, Апельсин, Донские Традиции Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|