2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
1036 kcal
|
지방: 45.25g | 단백질: 45.46g | 탄수화물: 109.38g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. 점심 식사: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Чай, Соленые Огурцы с Укропом. 저녁 식사: Творог с Фруктами, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. 간식/기타: Магнит Апельсин, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|