|
blåsigt oväder idag. får se om jag kommer ut på promenad eller inte. gick milen igår i alla fall. nu frukost.
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
1252 kcal
|
지방: 34.93g | 단백질: 113.22g | 탄수화물: 114.88g.
아침 식사: Lätta Lättmargarin, Kokt Ägg, Pågen Surdegsbröd, Pärsons Rökt Skinka, Kaffe med Mjölk, Kalles Randiga Kaviar. 점심 식사: Sötpotatis, Broccoli, Keso, Prime Patrol Naturell Rostbiff. 저녁 식사: Gurka (med Skal), Tomater, Santa Maria Tandoori Chicken, Kycklingfilé, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Frebaco Råris. 간식/기타: Kokt Ägg, Kaviar, Pågen Surdegsbröd, Lätta Mini 28%. 더보기
|
안정된 체중
|