2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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974 kcal
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지방: 38.54g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 105.07g.
아침 식사: Tesco Medium Avocado, Tesco Medium Eggs, Warburtons Thin Plain Bagel. 점심 식사: Banana, Tesco Easy Peeler Satsuma. 저녁 식사: Amoy Singapore Curry Noodles, Tesco Salmon Fillets (120g), Roasted Vegetables. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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