2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1991 kcal
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지방: 77.37g | 단백질: 106.77g | 탄수화물: 215.17g.
아침 식사: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Reis (Gekocht), Thermomix Putengeschnetzeltes in Sahnesauce. 저녁 식사: Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt. 간식/기타: Milchkaffee, Milchkaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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