2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1173 kcal
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지방: 46.85g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 131.84g.
아침 식사: Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза, Булгур (Вареный), Кролик Тушеный. 간식/기타: Orion Чокопай, Nesquik Шоколадные Шарики, Агрокомплекс Кефир 1%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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